O truque de ganhar alguns quilos de tecido muscular extra é o seguinte: para formar massa magra o organismo gasta uma quantidade imensa de calorias. Estas calorias são extraídas dos alimentos ou das tuas reservas de gordura. Ademais, o organismo assim como gasta calorias pra conservar a massa magra. Isto faz com que você aumente a velocidade do… Read More


Além do mais, Apesar de nos depararmos muitas vezes com sintomas muito comuns no cotidiano e que bem como podem ser indicadores desta doença, não fique pávido sempre que perceber algum sintoma como os citados acima. Faça exames preventivos, cuide da alimentação, pratique exercícios físicos e suave uma vida saudável, essa é a melhor manei… Read More